Osae komi waza

Jime waza

Ude kansetzu waza


Ashi kansetzu waza

Kubi kansetzu waza

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4/0. Armhebel


Moto kamae

Grundstellung



UKE befindet sich „auf allen Vieren“, wobei er sich auf den Handflächen, den Knien und den Zehen abstützt.

TORI, befindet sich an der linken Seite von UKE, beide schauen in dieselbe Richtung. TORI kniet mit seinem rechten Knie auf dem Boden, sein linkes Bein ist aufgestellt. Die rechte Hand von TORI liegt an seiner Hüfte an und seine linke Hand ruht auf dem linken Knie.

© 2011 T. Westermann