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variant rear 4 point control |
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Sorry, only in german available
TORI und UKE befinden sich in der gleichen Ausgangsstellung wie in der 3. Haltetechnik (Kami shiho gatame). TORI schiebt jedoch seinen rechten Arm unter die rechte Achsel von UKE nach hinten in UKE´s Kragen; möglichst weit in Richtung von UKE´s linker Seite, zu ergreifen. UKE´s rechter Arm wird hierbei weit nach oben gedrückt, sodass er unter TORI´s rechter Achsel eingeklemmt wird. Im Gegensatz zur vorherigen Technik, streckt TORI sein linkes Bein weit nach links, sein rechtes Bein bleibt angewinkelt, hierbei befindet sich seine linke Fußsohle platt auf dem Boden und sein linkes Knie hat keinen Kontakt mit dem Boden; seine Beine sind weit gespreizt. Nun stützt sich TORI mit seiner rechten Schulter bzw. seinem Oberkörper weit auf UKE´s Oberkörper. Seine rechte Wange ruht an UKE´s Gürtel.
Der wichtigste Punkt bei der Durchführung dieser Technik, besteht darin UKE´s rechten Arm und die rechte Schulter gegen TORI´s rechte Seite zu pressen während er sich nach vorne beugt um UKE zu belasten.
BEMERKUNG:
TORI geht von der 3. in die 4. Haltetechnik über, wenn UKE es gelungen ist, seinen rechten Arm zu befreien. TORI sollte sich darin üben, sehr schnell und geschmeidig, in einer fließenden Bewegung, zwischen diesen beiden Haltetechniken (Kuzure kami shiho gatame und Gayaku kesa gatame) zu wechseln.
© 2011 T. Westermann
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